運動は自宅でもできるよ
連日放送されるコロナウイルスの報道に外に出歩くにも警戒している方が多いと思います...
FamFitは
「一生モノのFitness」をあなたに
健康大国と呼ばれる日本で生活する我々は
本当に健康でしょうか
もっと美しく もっと逞しく
Fitness（健康的な活動）を
Familiar（身近）な存在にしたい
その想いから始めた
『FamFit』のサービスを皆さまに提供します
トレー二ング＆食事
それぞれの目的・ライフスタイルにあった
トレーニングと食事方を考えます
トレーニングはご所望の場所にお伺いします
マット1枚分のスペースがあれば大丈夫
食事はSNSやメールを使い疑問点を解消しつつ
日々の習慣化を目的とし随時アドバイスを行います
不定期更新！
BLOG一覧
免疫力を上げるには
この季節は気温の変化に風邪だけでなく花粉症やインフルエンザなども気になります。 ...
2020年を最高の年に！
2020年が明けました。皆さんどのような年にするか新たに目標を立てた方も多いと思...
CJBBF GLOBAL CRASSICに出場して...
9月23日（月）、CJBBF GLOBAL CLASSICメンズフィジークカテゴ...
今年の夏は「筋肉盆踊り」！！
ニュースの方でも書かせていただきました特殊なお仕事ですが下記にリンクを貼りました...
勇気を出して今飛びたとう
夏も近づき体型を良くしようと食事や運動を意識し始めた方も少なくないと思います。実...
いろいろやります！
先月今月とメインのパーソナルトレーニング以外の部分での活動が目立ちました。 高齢...
おおた区報に掲載いただきました
ニュースページでも書かせていただきました以前より参画していた田園調布の元気シニア...
高齢者の運動≠易しい筋トレ
1月も後半になり寒さも本格的になってきました体調の管理はしっかりしましょう！何を...
努力を楽しもう！
新年明けましたね！年末年始いかがお過ごしでしょうか？ 2019年が始まり何か新し...