東京オリンピック2020開幕！

開会式から日は経ちますが、、、 1年の延期の末、とうとう始まりました！TOKYO...

2021.08.04未分類

初心に振り返って

気がつけば約1年ぶりの更新、、、もう少し頻度高く更新できるようにします、、、 さ...

2021.07.05未分類

あなたの運動の動機はなんですか？

タイトルにも書かせていただきました。「あなたの運動の動機はなんですか？」 実はこ...

2020.08.24ダイエット, トレーニング, 高齢者

あれもこれもでは辛くないですか？

先日ちょうどお客様とこんなお話をしたのでこちらでも書こうと思いました。 私のお客...

2020.08.20未分類

まだまだ気を抜けない！コロナに負けないように！

関東のコロナウィルス感染者数が増加傾向にあり第二波の到来が懸念されていますが皆様...

2020.07.06つぶやき

運動は自宅でもできるよ

連日放送されるコロナウイルスの報道に外に出歩くにも警戒している方が多いと思います...

2020.03.12トレーニング

免疫力を上げるには

この季節は気温の変化に風邪だけでなく花粉症やインフルエンザなども気になります。 ...

2020.02.27つぶやき, トレーニング

2020年を最高の年に！

2020年が明けました。皆さんどのような年にするか新たに目標を立てた方も多いと思...

2020.01.01つぶやき, ダイエット, トレーニング, 高齢者

CJBBF GLOBAL CRASSICに出場して...

9月23日（月）、CJBBF GLOBAL CLASSICメンズフィジークカテゴ...

2019.09.29トレーニング, ニュース

今年の夏は「筋肉盆踊り」！！

ニュースの方でも書かせていただきました特殊なお仕事ですが下記にリンクを貼りました...

2019.08.04つぶやき, ニュース