努力を楽しもう！
新年明けましたね！年末年始いかがお過ごしでしょうか？ 2019年が始まり何か新し...
FamFitとは
健康大国と呼ばれる日本で生活する我々は
本当に健康でしょうか
もっと美しく もっと逞しく
健康的な活動（Fitness）をもっと身近な（Familiar）存在にしたい
その想いから始めた
『FamFit』のサービスを皆さまに提供します
トレー二ング＆食事
それぞれのライフスタイルにあった方法で
トレーニング指導と食事のコーチングを行います
トレーニングはご所望の場所にお伺いし実施します
マット1枚分のスペースがあれば大丈夫
食事はSNSやメールを使い疑問点を解消しつつ
日々の習慣化を目的とし随時アドバイスを行います
不定期更新！
BLOG一覧
何の運動をしたらいいですか？
先日、グループセッションを終了した後 来ていただいた女性の方から 「運動習慣がな...
ロダン記事出演！＜その裏側＞
先日無事公開されましたが この度ご縁がありLINE株式会社様と お仕事をさせてい...
秋を感じながらのウォーキング
本日11月28日 大田区の元気シニアプロジェクトの 年内最後のイベント 紅葉を見...
上を向いて歩こう
もう11月ですね。 月曜日、胸を張って出社できましたか？ 僕がトレーナーになった...
健康のために筋肉をつけましょう
何気なくテレビを見ていると 足腰を鍛えて筋肉をつけましょう！ それがいつまでも歩...
ドラフト会議
が本日行われましたね。 どの選手もポテンシャルが高く 今後の活躍が楽しみな選手ば...
ストレスは大敵！
僕らトレーニーが最も怖いコト それは筋肉の分解です。 かっこいいカラダを目指して...
何よりも大切なコト
ダイエット、ボディメイク、健康維持にとって 最も大切なコト、それは、、、 &nb...
見た目は食事が9割！
私がよくお客様にお話しするのがこのお話しです。 人体の構成要素は 食事・運動・休...