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大田区区民スポーツまつりにて運動指導実施

日時:2018年10月8日(月)体育の日(祝)
主催:大田区
イベント名:区民スポーツまつり
内容:体幹トレーニング指導(60分)
参加人数:約20名

区民スポーツまつりは各所で様々なスポーツ体験を提供するイベントであり
東京2020公認プログラムにも指定されています。
イベントの公式HPはこちらになります。

60分の指導内容は
体幹という概念/なぜこの部位を鍛える必要があるか/どのように鍛えるのが理想か/筋骨格から見る意識の仕方
についてを口頭・図説での説明を交えて行わせていただきました。