大田区様 | 区民スポーツまつりにて運動指導実施

日時：2018年10月8日（月）体育の日（祝）
主催：大田区
イベント名：区民スポーツまつり
内容：体幹トレーニング指導（60分）
参加人数：約20名

区民スポーツまつりは各所で様々なスポーツ体験を提供するイベントであり
東京2020公認プログラムにも指定されています。
イベントの公式HPはこちらになります。

60分の指導内容は
体幹という概念/なぜこの部位を鍛える必要があるか/どのように鍛えるのが理想か/筋骨格から見る意識の仕方
についてを口頭・図説での説明を交えて行わせていただきました。