つぶやきに関する記事一覧

関東のコロナウィルス感染者数が増加傾向にあり第二波の到来が懸念されていますが皆様お変わりないでしょうか。コロナウィルスについては...

この季節は気温の変化に風邪だけでなく花粉症やインフルエンザなども気になります。また、今年は新型コロナウイルスもあり免疫力を上げた...

2020年が明けました。皆さんどのような年にするか新たに目標を立てた方も多いと思います。私の勝手な理想ですがその目標の中に是非素...

ニュースの方でも書かせていただきました特殊なお仕事ですが下記にリンクを貼りました「筋肉盆踊り」！こちらを制作協力させていただきまし...

夏も近づき体型を良くしようと食事や運動を意識し始めた方も少なくないと思います。実際に私の通っているジムも激混みです、、、そこには...

新年明けましたね！年末年始いかがお過ごしでしょうか？ 2019年が始まり何か新しいことに挑戦しよう！と考えている方も少なくないと思...

先日、グループセッションを終了した後来ていただいた女性の方から「運動習慣がないのですが何をしたらいいですか？」と言う質問を...

もう11月ですね。月曜日、胸を張って出社できましたか？僕がトレーナーになったきっかけの一つに通勤で利用しているいつもの飯田橋...

が本日行われましたね。どの選手もポテンシャルが高く今後の活躍が楽しみな選手ばかりです。皆さんトレーニングと言うとやればやる...

私がよくお客様にお話しするのがこのお話しです。人体の構成要素は食事・運動・休養の３つです。この中でも食事が大部分を占めます。...