あなたの運動の動機はなんですか？ タイトルにも書かせていただきました。「あなたの運動の動機はなんですか？」 実はこれ、一番と言っても良いほど大切な話になってきます。... 2020.08.24ダイエット, トレーニング, 高齢者
